Mindfulness sozinho não dá conta do recado
O mindfulness se tornou um movimento importante no mundo corporativo. Baseada no conceito de “estar presente no momento”, a tendência foi adotada por empresas como Apple e Google. Sessões de terapia, meditação, ioga passaram a ser práticas frequentes em diversos tipos de escritório. O aumento da concentração e da produtividade estão entre os benefícios dos […]